SAĞLIKLI YAŞAMAK BİZİM ELİMİZDE

Sağlıklı bir yaşam için 
mutlaka fırsat buldukça sarımsak soğan ve limon yiyin yiyin 
sarımsak ve soğanı yemeklerinizden eksik etmediğiniz gibi toplum içine çıkmayacağınız zamanlarda mutlaka çiğ olarak ta yiyin çiğ yediğinizde zinde kaldığınızı hissedeceksiniz 
Fazla kilolardan şikayetçiyseniz limonu ortadan kesip yiyin bu hem fazla kilolardan korur sizi hem bağırsaklarınızı mikroplarda ve parazitlerden korur 
bu soğan ve sarımsak için de geçerlidir 
bazan bakıyorsunuz Televizyonlarda kapsül tablet satanlar var işte bu tableti alın bu kapsülü alın şu vitamin var içinde bu vitamin var içinde deyip kendilerini paralıyorlar paralarken de paralanıyorlar yani çok para kazanıyorlar 
inanın bu tür şeyler sadece ticaridir 
hiç bir şey doğal beslenmenin yerini almaz 
o satıcılar hem doğal beslenin diyorlar hemde bunlar ilaç değil doğal şeylerdir diyorlar çünkü tek amaçları var para kazanmak 
bunlara da çok itibar etmemek lazım 
mesela ben hiç bir reklamdan etkilenmem 
çünkü reklamların hepsi ticaridir 
Doğal beslenin zinde kalın. 
Vahdet yanık