UZUN ZAMAN DİYET YAPIYORUM AMA ŞİKAYETLERİM GEÇMEDİ

Çölyaklı iseniz ve diyetinize tam anlamı ile dikkat ediyorsanız 
bunun yanında da glutensiz beslenmenizi tam yapabiliyorsanız 
yani çoğu zaman aç kalmayıp beslenebiliyorsanız 
etrafınızdaki akranlarınıza (yaşıtlarınıza) bakın kesinlikle siz daha dinç daha genç ve daha düzgün bir vucuda sahipsiniz dir.  
kimisi uzun yıllardır  diyet yapıyorum ama hiç iyi olamadım diye yakınıyor. 
bu kişiler kesinlikle diyeti bir dönem ciddiye almamışlardır. 
mesela biri şu üründe sorun olmaz dediğinde hemen hoşunuza gitmemeli hemen alıp tüketmemelisiniz bu çocuk oyuncağı değil ihmale gelmez onun için emin olmadığınız bir şeyi tüketmemelisiniz villuslerinizin zarar görmesi demek ileriki yaşlarda tuvalete bağlı kalmanıza bile neden olabilir onun için kesinlikle diyetin ciddişyetini unutmayın.
Vahdet Yanık